夏吃姜赛人参，吃对了才能强身

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！”夏天吃姜要分人、分时，吃对了才可强身！

夏吃姜赛人参，试试5个用姜小秘方！吃对了才能强身

不同于春天的紫姜和冬天的老姜，夏天的生姜是药食同源的完美结合，温中散寒的功效比紫姜好，但又少了老姜的“燥烈”。夏日用姜小妙方，拿好不谢。

夏日用姜小秘方

夏吃姜赛人参，试试5个用姜小秘方！吃对了才能强身

姜瓜美肤粥

黄瓜去皮去心，只要翠肉，切成薄片，生姜洗净拍碎，与大米一同入锅加水煮成稀粥，最后加入黄瓜片，再煮两分钟即可。

此粥能健脾养胃，清热祛湿，滋润皮肤，活血祛斑，对于皮肤粗糙，面部黑斑有效果。

生发姜皮粉

干燥的生姜皮，与人参各半两。将生姜皮和人参研成细末，伫存备用。每次用时，把生姜切片，藏粉涂擦头皮，每周两三次。