夏季怎样降肝火？
2017-06-09 10:12:22来源：四海养生网
夏季气温高，炎热的气温很容易使人变得皮肤干燥、心烦意乱以及口腔生疮，严重者甚至会因为燥热而脾气暴躁，乱发脾气，伤害自己及其他关心你的人，这都是肝火旺盛的表现。肝火旺盛是由于生活不规律、心情积郁导致内脏气血调节紊乱出现的毛病。需要好好调养才能得以恢复。那么夏季去肝火该怎么调节呢？
保持良好的心情
人是理性动物，应该掌握自己的情绪，而不是被情绪所掌握，夏季炎热，人心多浮躁，所以尽可能的控制自己，尽量少生气，稳定情绪，保持愉快的心情，从根本上减轻肝火的上升。 饮食调理肝火旺盛
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