常见上火的症状 教你如何给身体去火气(4)
2017-07-05 16:03:09来源：四海养生网
室内的环境不宜太湿，有一点点的水分就足够了。特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水。
六、出门防护：做好防灰，防细菌的工作
出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激。
一些外在的原因和身体的原因都会使我们经常上火，选对灭火药才是最正确的方法，上火吃什么药最好呢?以下这些药最好。
根据中医理论，“上火”也分阴阳虚实，而“灭”这些“火”，用药有不同。
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