维生素Ｃ的副作用，你都知道吗？

维生素Ｃ的副作用，维生素C是知名度最高的维生素“明星”,许多人都喜欢食用维生素C来补充自己身体里缺少的元素。那么服用维生素Ｃ有副作用吗？下面一起来看看维生素Ｃ的副作用。

维生素Ｃ的副作用

1、胃肠道反应：长期大剂量口服维生素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。

2、泌尿系统的损害：服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石。

3、血液系统损害：每天服用维生素C达5g以上可能引起溶血，并能降低白细胞的吞噬能力。人工流产后的妇女每天给6g维生素C,计3天，即可出现月经性出血。长期大剂量服用维生素C突然停药，有可能出现坏血病症状，如牙龈肿胀出血，牙齿松动等，故宜逐渐减量停药。