秋季吃水果的黄金时间 水果吃多了竟会得病(5)

较特别的是荔枝和龙眼这两种水果，如果长时间放在冰箱内，外壳会变干硬变黑，并影响到果肉风味，所以建议您在装入塑胶袋前，先在水果上喷洒少许水分，就可以保持果肉的新鲜口感。荔枝更可以一颗颗的以剪刀剪下，浸入盐水中几分钟后捞起，再装入塑胶袋放入冰箱中，更可长时间保持风味。

大家都知道吃水果可以抗衰老，有很多水果还是预防疾病的主力军。不过，吃水果也要看季节，反季节的水果最好不要吃。秋天是很多水果成熟的季节，这篇文章就介绍了非常适合秋冬时节吃的几种水果，别错过了哦。如果因为天冷，不想吃冰冷的东西，你还可以考虑把水果蒸一蒸，或者做成各种温暖饮料甚至加入菜肴里，让秋冬季暖意融融的同时也能补充营养。虽然恰当地使用催熟剂是对人体无害的，但是我们也要提防有些不良商家用化学药品催熟水果，所以，我们也需要掌握一定的识别技巧来保障全家的安全。

结语：以上就是小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注四海养生网哦!