午休姿势不对要做手术 午休怎么睡最健康？
2018-07-12 10:05:39来源：四海养生网
对于很多职场白领来说，很多人中午都喜欢稍微午睡一会，但是不正确的睡眠习惯和姿势其实是拿自己的生命在开玩笑，那么午休怎么睡最健康呢?
哈尔滨张女士每天中午都眯一小时，最近她睡醒后总觉手发麻，一次连手腕都抬不起来。经诊断，竟是因习惯趴着睡导致手桡神经受损，需手术。医生提醒：最好用U形枕半躺或垫软垫，以十五分钟到半小时为宜。
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