你所不知道的秘密:经期是丰胸最佳时机(3)
2018-07-19 17:23:48来源：四海养生网
维他命A食物
如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物
粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物
如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
食补药膳
在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”和“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
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