想瘦腰的妹子看看吧：两种瘦腰排毒动作让你轻松瘦腰(3)
2018-07-13 10:14:15来源：四海养生网
瘦腰排毒动作二
1.椅子上坐直，双腿打开。
2.抬起双臂到肩部的高度，然后弯曲手肘，双手在身体正前面合掌。
3.保持右手不动，吸气，吸气的同时身体慢慢转向左边，左手跟随着身体运动，注意右手臂要继续保持着在正前方打开的动作。
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