女性腋下的副乳是怎么产生的？消除副乳的方法介绍(2)

　　2、人不胖也长副乳，可能是内衣不合适!

　　也有亲说我不胖、胸也不大，为啥也有两坨讨厌的肉?

　　请低头看看自己的bra，你是不是为了能挤出乳沟，常选一些偏小号的内衣，或者为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣?

　　过小的胸罩会长时间挤压胸部，久而久之就把乳房周边的脂肪往外挤, 乳腺为了能喘口气也往没有包覆到的腋下发展，后天“副乳”就这么长出来了。

　　消除方法：

　　❶ 选择正确的尺码的bra(胸罩)：让胸部远离挤压，让乳房畅快呼吸。

　　❷ 运动消除法：

　　● 扩胸：手拿装满水的矿泉水瓶做扩胸运动，每天20~30次;

　　● 举： 双手将矿泉水瓶举过头顶、伸直，每天20~30次。

　　❸ 按摩消除：如果是后天穿衣不当形成的副乳，可以用按摩的方法来消除。

　　双手自然垂下，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部分。

　　● 内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏，左右各30下。

　　● 外凸的部位，手握拳，用指关节的力量将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

　　● 每天早晚各一次。

　　❹ 手术治疗：如上面这些努力都没用，也可以考虑手术治疗。

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