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冬季春季之交适合吃什么？ 冬春之交三款家常菜吃出健康(2)

2020-03-27 09:51:20来源：四海养生网

　　小白菜

　　有调理肠胃之功，味苦微寒，含有丰富的维生素c和钙质，还富含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾、健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

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