冬季养生喝什么茶好？红茶领衔开启健康之门
2013-12-28 11:39:45来源：四海养生网
冬季饮茶可以驱寒保暖、养生提神。那么冬季喝茶喝什么好呢?小编推荐冬季经常喝红茶最宜。红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻等功效。可谓是茶中之宝。
(一) 牛奶红茶。
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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