冬季首推4款养生粥帮助宝宝提高抵抗力
2019-08-27 14:20:18来源：四海养生网
大家都知道寒冷的冬季、小宝宝抵抗力弱、最容易受到疾病入侵。准妈妈们一定要保护好宝宝、及时进补帮助宝宝提高抵抗力。小编推荐以下4款养生粥、最适宜8个月以上宝宝食用、帮助宝宝健康过冬!
一、姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)。
原料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。
做法：先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。
功效：调和脾胃、解表中和。
小提示：脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。
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