皮蛋瘦肉粥的热量高吗 适合减肥的朋友们食用吗

粥的种类有很多，朋友们最喜欢喝什么粥呢？皮蛋瘦肉粥在我们的日常饮食中是常见的一款粥，由于皮蛋瘦肉粥的营养丰富，而且口感也非常的好，因此受到了很多朋友们的喜欢，对于很多减肥的朋友们来说，最关心的还是皮蛋瘦肉粥的热量高吗？适合减肥的朋友们食用吗？下面就为朋友们介绍下皮蛋瘦肉粥的热量，大家一起来看看适合减肥的朋友们食用吗？

1347.51 千卡 蛋白质

52.28 克 脂肪

33.96 克 碳水化合物

209.44 克 善食纤维

2.14 克 胆固醇

476.2 毫克 维生素A

187.95 微克 胡萝卜素

25.2 微克 核黄素

0.45 毫克 尼克酸

8.68 毫克 维生素C

63 毫克 维生素E

8.92 毫克 钙

78.73 毫克 磷

616.15 毫克 钾

829.41 毫克 钠

1868.41 毫克 镁

121.16 毫克 铁

8.66 毫克 锌

7.62 毫克 铜

76 毫克 锰

68.62 毫克 硒

39.57 微克

上文就是四海网为朋友们介绍的皮蛋瘦肉粥的热量了，相信朋友们通过上文介绍的内容，已经对皮蛋瘦肉粥的热量有所了解了，关于皮蛋瘦肉粥的热量就为朋友们介绍到这里了，希望上文介绍的内容对朋友们会有帮助。