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膳食预防高血压 那些治疗高血压的药膳

2014-11-13 11:07:52来源:四海养生网

  高血压是老年人发病率最高的一种病,得病后就大把大把的吃药,更痛苦不堪,然后其实好多疾病可以用膳食来调理的,特别对于得高血压的患者,合理的膳食不但向身体提供了营养,尤其是还能调节人的血压,做到防患于未然,下面给大家推荐三个预防高血压的食谱,过来看看吧。

  胡萝卜粥

  新鲜胡萝卜150克,切碎,连同白米100克一起放到锅里,加入适量的水,用小火煮成粥即可食用。

  功效:健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、小儿软骨病、营养不良等。

  芹菜粥

  芹菜连根120克,切碎,连同白米250克一起放到锅里,加入适量的水,用小火煮成粥即可食用。

  功效:清肝热、降血压,适用于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。

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