长斑了怎么办 7种水果让你恢复白暂脸蛋(3)

2016-04-16 08:31:38来源：四海养生网

3、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

4、杨桃

含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效地去除或淡化黑斑。

5、

也是多吃多美白的水果，它含有维生素c、果糖、糖等营养，光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

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