湿气过重的几大表现？身体湿气重怎么调理？(3)

总结：想要去除湿气，平时就要多运动，可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。在饮食方面要以清淡为主，平时避免待在潮湿的环境中。

05-18珍珠粉自古就是养颜美容的佳品，一直深受女性的青睐，不仅未婚，已婚女性可长期服用，孕产妇服用还可补充钙质，令宝宝的肌肤也白白嫩嫩。内服调节内分泌、营造体内平衡环境，养颜嫩肤，清火去痘，助睡安眠，去皱除斑，常服能令肌肤白皙柔嫩。功效这么多，听上去是不是很心动，下面让我们来看看自制珍珠粉祛斑的美白面膜吧！关键词：,,05-17女性朋友们每个月都有那么几天月经期，不仅影响心情，还影响生活质量，但最最痛苦的还不止这些，而是经期不调，不仅腰痛、疲乏无力、精神不振、还会出现面部浮肿的现象，让很多女性朋友们都苦不堪言，做女人真麻烦的字眼经常被提及，是的，虽然麻烦，但我们还是要照顾好自己，下面小编就为大家整理了一些经期的食疗方法和禁忌：关键词：