夏天吃什么去火 别少了这8种食物

　　夏天吃什么去火？夏季天气炎热，肝火旺盛，人容易烦躁不安，所以上火是再正常不过了。那么，夏季吃什么降火呢？有哪些食物能去火呢？下面就跟小编一起来看看吧。

　　夏天吃什么去火

　　多吃这8种去火食物

　　1、茄子

　　茄子味甘、性寒、无毒，主要治疗寒热，五脏的过度劳损以及一些温病等。男性经常吃茄子可以有效的散血止痛，消肿宽肠，去痢利尿。茄子“宽中、散血、止泻”。

　　现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，男性常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。

　　2、丝瓜

　　有清热解暑的功效。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。