补气血喝什么汤 当归红枣排骨汤(2)
2016-09-22 12:00:14来源：四海养生网
建议：这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
黑糯米补血粥
食材：黑糯米100克山药5克红枣30克桂圆10粒红糖适量。
做法：
1、大枣洗净待用;
2、桂圆去皮洗净待用;
3、黑糯米洗净，加入红枣、山药、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
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