神奇的鱼腥草,竟然是炎症的无敌克星(2)
2016-11-16 17:33:00来源:四海养生网
对于各种细菌、病毒引起的感染,如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等,鱼腥草都是它们的克星。
就中医来说,炎症是身体湿热程度比较严重的表现。因此,不一定要等到血液指标发生变化,只要你感觉体内有湿热,马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。
吃鱼腥草,最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人,或者是没有鲜品只能用干品的情况下,可以这样用。 做法:
1、到药店买鱼腥草,每次用的时候抓一把,放半锅冷水,稍稍淹没鱼腥草就可以。大火煮开以后,等 2 分钟,马上关火,把药汤滗出来就可以喝了。
3、 你也可以连续煮三次,把三次的药汤混合在一起喝,效果更好。
实在没有条件煮水,比如在上班的时候,也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点儿鱼腥草,冲入沸水,多泡一会儿,也能起作用。
注意:不要像熬其他的中药那样,长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮,抗炎成分就会挥发掉。
原料:
鱼腥草1把,盐、红糖、醋的比例是 1∶2∶3。
2、另用一个小碗,放红糖和醋,搅几下让糖化开,浇在鱼腥草上。
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