武术基本功 传统武术规则和打法(2)

3、传统武术散手竞赛的“安全第一”原则：传统武术散手竞赛相对于其他体育项目应属于高危险运动项目，“安全第一”原则居于前提地位。

二、传统武术散手竞赛技术体系

1、传统武术散手训练与竞赛遵循健身自卫的习武宗旨，在互不伤害的前提下，各拳种流派的技击技术都可以发掘进入传统武术散手竞赛中，这是发展和提高传统武术散手运动水平所必需的。

“踢、打、摔、拿”是传统武术中各具技击特点和规律的四类技击法。

各拳种流派在技法内容上不尽相同、各有侧重，或名称叫法不一样，但都脱离不出这几种技击法则广义的范畴。

在传统武术散手竞赛中需要对实战武技归纳、优化、简化、精化，在继承的前提下，通过实践创新而发展，做到技法全面，落在实战。

在体育性传统武术散手比赛中，由于避免伤人，从技术实施的效果看，打一拳、踢一脚、凭点数论输赢不易服人，开头不易操作。

摔法使一个站着，一个倒下，在胜负上有较为明显的优势，但不是完全胜利；只有拿住、制住对方，使对方失去继续战斗能力才是完胜，这是武术徒手较技效果上的三个层次。