祛湿最厉害的是芡实(3)

一、相同点

①、是植物形态相近，同祖同宗，同出于睡莲科植物。

②、是性味相投，二者味甘涩而性平，均归脾、肾二经，甘可补脾，涩可固肾，能止泻、止带、固精。可治脾虚久泻、脾肾亏虚之带下病、肾虚、尿频、滑精、遗精及小便不禁等症状。

③、用途相通，二者均富含营养成分，可作食品服用，还常配伍为用，以增强疗效。

二、不同点

①、莲子的补脾之力较芡实强，素有“脾果”之称。可兼入心经，能补益心气安神，可治心虚不寐之证。

②、芡实的除湿之力强于莲子，敛而不燥不腻不留邪，治疗脾肾气虚，还能制水，以疗水邪泛滥横溢所致的水肿者常用。

芡实和莲子强强联合，逼出体内寒湿

现在有不少人都有慢性腹泻的毛病，还有食量差，或没有食欲，口发粘，不欲饮，小便清长，夜尿多，大便溏薄甚至一日多次，或腹泻长期不愈还有畏寒肢冷等症状。把芡实和莲子强强联合，再加上茯苓，做一款芡实莲子茯苓粥，特别适合年老体弱、慢性腹泻、失眠多梦、夜间多尿的朋友。