谷雨节气养生要注意这些事

谷雨，是二十四节气的第六个节气，谷雨源自古人“雨生百谷”之说。

谷雨是春季最后一个节气，同时也是埯瓜点豆、播种移苗的最佳时节，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。更有利于抓住春天的小尾巴，健康养生！

节气习俗——谷雨习俗知多少？

谷雨采春茶：“谷雨茶”招待客人，在人们心中分量很高。

谷雨食香椿：“雨前香椿嫩如丝”香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。

禁蝎与祭海：“禁蝎”是祈福少受蝎子等毒虫的侵扰，“祭海”是祈福丰收、祈求平安。

中国古代将谷雨分为三候

第一候：萍始生。

第二候：鸣鸠拂其羽。

第三候：为戴胜降于桑。

说的是谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。