脾胃为气血生化之源，如何健康补脾胃？(2)

2018-08-20 09:00:22来源：四海养生网

　　做法：山药去皮切块，板栗煮熟后剥皮，红枣、枸杞、大米分别洗净；大米加清水与山药一起先放进锅中煮到7成熟，放进熟板栗、枸杞跟红枣直到煮熟即可食用。

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