孕妈秋季养颜，饮食来帮忙(2)
2019-03-11 08:54:39来源：四海养生网
银耳 银耳味甘淡、性平。有滋阴润肺、生津止咳、清润益胃、嫩肤美容的功效。孕妈吃银耳还能促进胎儿的生长发育，对孕妇和胎儿都是极为有利的。
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