甜食很危险拒绝甜食让女性身体更健康

　　甜食除了孩子们喜欢之外还受到广大女性的喜爱，这似乎与他们天生爱美的习性一样，但是甜食有可能给你带来很多意外的健康威胁，所以日常生活中一定要节制，少吃甜食会给你带来更健康的身体。

　　女性嗜糖是本性使然?

　　据日媒报道，肚子有点饿时，女性会特别想吃面包、糕点这些方便食用的甜食来满足自己的空腹感，这是血糖值急剧上升引起的。

　　女性用餐后，葡萄糖被完全吸收、血糖值恢复平稳通常要花4-5个小时。而男性常常会花费6-7个小时。而且女性在进入生理期前的一段时间花费的时间会更短，大约只要3个小时。所以，女性如果不摄入糖分的话，会感觉发晕。女性不由自主想吃甜食的理由就在这儿了吧。

　　生理期前，女性容易发生低血糖的情况。不仅会导致集中力低下，四肢麻木，全身乏力，也会让你嗜睡。但是，不要低血糖，也不能让血糖值过快上升，这之间的度需要好好把握。