牛奶怎么美白 各种妙招润白你肌肤(3)

　　牛奶浴

　　将牛奶和水按照适当比例调好后倒入浴缸里，然后整个人进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

　　睡前喝牛奶

　　牛奶中不仅含有天然的助睡眠成分，还有很多蛋白质和对身体皮肤有益的营养物质，每晚睡前半小时饮用一杯牛奶，可以有助睡眠，还能在睡觉中滋润肌肤，使肌肤变得更加弹性细滑，充满光泽。

　　木瓜牛奶

　　将一个新鲜的木瓜洗净后切半，去掉瓜瓤和籽，用勺子将另一半木瓜挖出木瓜球，填满另一半空心的木瓜，然后加满冰牛奶即可。

　　木瓜不仅可以丰胸还能滋补身体，搭配牛奶食用可以使肌肤更加细致，变得更加娇嫩。

　　更多新鲜及时的养生信息，请多多关注四海养生网，你想要的我们这里都有。