流汗就能排毒？盘点流汗认知误区(2)

　　为啥有人爱出汗有人不爱出汗?

　　无论哪种类型的出汗都是由于人体在一定的刺激下(外界高温、剧烈运动、精神因素或者刺激性食物等)产生的体内温度升高。人体的神经中枢有自我调节功能，通过出汗来迅速调节体温，从而使体温维持恒定，可以说出汗是人体最有效的降温方式，相当于机体自带的空调。

　　有的人爱出汗，一出汗会脸红扑扑的;有的人却看上去并不热。这是什么原因呢?

　　原来，每个人的汗腺功能并不相同，散热的途径也不同，这就是有些人爱出汗而有些人不爱出汗的原因。只要出汗量在一个正常范围内就不必担心，但是如果出汗过多或者过少，就要考虑是否患某些内分泌系统疾病的可能性了。

　　至于脸红是人体在散热过程中血液循环加快，面部毛细血管扩张出现的正常现象。有些人面部血管极为丰富，就更容易出现脸红的现象。

　　别大面积使用止汗产品

　　出汗虽然舒服，但是身体上的汗味却给人带来了烦恼，于是就有人选择止汗产品，如止汗露等。止汗产品有清凉收敛的作用，能够促进局部蛋白质收缩，抑制排汗。

　　如果止汗剂仅仅用在易出汗或体味较重的部位，如腋下、颈部、脚掌、膝窝等，对健康影响并不大;但止汗产品不要在面部使用，也不要全身大面积涂抹，否则汗液无法顺利排出，会造成身体散热困难，出现体温失调，严重时甚至导致热休克。