身患老胃病怎么过冬天：“八宜”原则让你过个舒心的冬天(5)
2019-10-10 00:27:08来源：四海养生网
宜鲜宜淡：食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
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