春季养生汤粥 清热祛湿汤的做法

随着季节的变化，人们的饮食也在变化，春季天气干燥，朋友们很容易上火，春季日常饮食适合食用一些清热祛湿的食物，朋友么知道春季养生汤粥有哪些吗？哪些汤有很好的清热祛湿功效呢？接下来，四海网就为朋友们介绍些春季养生汤粥，大家一起来看看适合春季食用的汤粥有哪些？下文就是四海网为朋友们介绍的春季养生汤粥之清热祛湿汤的做法了，大家一起来学习吧。

霸王花煲猪展汤

材料：霸王花2两，猪展肉12两，，蜜枣4个，盐少许，清水10碗。 　　 制法： 　　 1、猪展肉原块洗净，霸王花浸软洗净，蜜枣去核。 　　 2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内，加清水，旺火烧滚，下猪展肉滚约二十分钟，改中火煲约半小时，以文火煲至汤水余下四至五碗左右，以盐调味。 　　 功效：清热除痰、止咳。 　　 西洋菜罗汉果猪蹄汤 　　 材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。 　　 做法： 　　 1、猪蹄肉洗净，干水，罗汉果洗净，西洋菜洗净，摘短度，南杏仁用开水煲，去衣。 　　 2、把罗汉果、南杏仁放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，放入猪蹄肉、西洋菜，再煮沸后，文火煲2～3小时，调味供用。 　　 功效： 清热润肺，化痰止咳。肺热之燥咳，咽干口燥，或咽喉干痛，咳声嘶哑，或燥热便秘等。亦可用于支气管炎属肺燥有热者。

上文就是四海网为朋友们介绍的春季养生汤粥之清热祛湿汤的做法了，朋友们可以按照上文介绍的方法，自己在家动手做一做，上文介绍的做法非常的简单，相信朋友们一定都能够学会的，希望上文的介绍对朋友们会有用。