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豇豆红烧肉怎么做?豇豆红烧肉调颜养身生精髓

2019-12-06 08:57:04来源:四海养生网

  红烧肉大家都爱吃吧?别藏着掖着的,小编我也爱吃。不过同样是红烧肉,各地的风味也不尽相同。比如上海的浓油赤酱、湖南的毛氏等等。不过今天我们要学的,是风味完全不同的豇豆红烧肉。

  豇豆红烧肉是一道菜,主料:五花肉500克、豇豆150克,辅料:色拉油适量、食盐适量、冰糖1勺、姜2块、八角3粒、料酒适量、生抽适量、老抽适量、大葱半根。

  制作步骤

  1、将五花肉洗净切块,锅内坐水煮开滴入少许料酒,将肉块下锅氽煮2-3分钟至血腥浮沫泛起,捞出温热水冲洗干净,控干水备用2、将干豇豆提前泡软,淘洗干净后拧干切成段状备用;大葱斜切成段,生姜切片备用3、锅烧热滑油,将五花肉块及生姜片下锅中小火煸炒,煸至肉块出油表皮微微焦香金黄时出锅4、就着锅内煸出的猪油,放入冰糖碎,开慢火炒糖色,待冰糖溶化锅内起泡沫时,将五花肉块、葱段、八角倒入锅中快速翻炒,翻炒至肉块均匀地包裹上糖色后,转大火依次喷入料酒,添加生抽、老抽炒匀5、往锅内一次性加足开水(高汤更好),水量注入以略平于肉面为好。大火煮开锅后转小火加盖焖烧6、慢火烧制约1个钟后,将香料取出扔掉,放入豇豆段,将锅中材料翻炒均匀后继续加盖焖煮;慢火焖至肉块透味且酥而不烂时(约再20分钟)调入适量精盐,转大火收浓汁起锅,注意掂锅翻炒以使肉块挂汁均匀

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