蓝莓乳酪条增加人体抵抗力是真的吗？养生美食蓝莓乳酪条做法(2)
2018-08-17 10:06:43来源：四海养生网
烤箱预热170度，中层，水浴法，烤20分钟后，转150度，烤约40分钟
烤好后放凉，冷藏一晚后切成长条状即可
蓝莓乳酪条的营养信息
适合体质：血瘀质 平和质 气郁质 痰湿质 特秉质 气虚质 阳虚质 湿热质 阴虚质
营养信息： 热量：2185.9大卡
钙：2337.7毫克 钠：1804.82毫克 胆固醇：1497.4毫克 磷：1269.5毫克 维生素A：944.4微克 钾：862.8毫克 镁：197.2毫克 碳水化合物：148.45克脂肪：132.73克蛋白质：99.79克 胡萝卜素：44微克 硒：40.89微克 锌：20.5毫克 铁：13.18毫克 维生素C：9.6毫克 维生素E：7.35毫克 维生素B2：3.16毫克 膳食纤维：2.67克 烟酸：2.61毫克 铜：0.78毫克 锰：0.67毫克 维生素B1：0.49毫克
注：营养含量均为约量仅供参考!
食疗功效：
补钙
增加人体抵抗力促进胃肠蠕动
预防心血管疾病
保护牙齿
预防癌症第一号抗氧化剂增进视力
口服的皮肤化妆品改善男性勃起质量
清除体内有害的自由基
改善睡眠
减少过敏和过敏反应
加固血管，改善循环
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