最后一个月养生 12月养生应该注意什么(2)
2014-12-04 13:43:19来源：四海养生网
宜多食：多吃羊肉、狗肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。
宜忌：生冷、海鲜如：海鱼、海虾、螃蟹等大寒之品及冷饮。
用料：当归12克，生姜30克，羊肉250克。
制法：将羊肉洗净切块，同当归、姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤，烂熟加调味品，饮汤食肉，每周食用1~2次。
功效：当归活血养血，生姜温中散寒，羊肉养血益肾，合为补血益肾养颜。
更多新鲜及时的养生信息，请多多关注四海养生网，你想要的我们这里都有。
* 声明：本文由四海网用户wjianyu原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。
相关信息