夏季如何预防空调病 夏季预防空调病六小法则(2)
2019-07-22 15:25:57来源：四海养生网
4、适当运动锻炼流汗，增进人体末梢血液循环;下班回家洗个温水澡，水不要过热，然后适当按摩用温毛巾敷一下关节部位;
5、空调散热器隐藏着大量病菌，换季前应该更换空调滤网，清洗空调换气部位。室内不通风的话病菌容易滋生，最好定期净化空气，如用白醋加水稀释制作成喷雾;
6、空调房内水分流失快，造成鼻腔和黏膜很干，还会造成皮肤发、起疹子。需要尽多补充水分，但是要记住要喝常温水或温水，千万别喝冰水。在房间摆一些绿植也可以增加空气湿度。
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