• 冬天24小时养生妙招 冬天养生一定要注意两大禁忌

    亥时(晚9-11时),为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想让身体有一个好的起点,就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言,可能存在睡眠困难问题,但不管采取什么方式,尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。...

    2017-08-12 14:08:13
  • 小心猝死!冬季五个时刻最不能洗澡

    冬季天气寒冷了,尤其是北方,很难做到每天洗澡了,那么,寒冷的冬季洗澡有没有什么禁忌和注意事项呢?每天都洗澡是否有必要呢?下面小编从冬季养生的角度来给大家介绍一下冬季洗澡的一些注意事项。...

    2017-08-12 13:36:24
  • 冬季养生保健饮食原则 冬季养生保健盘点

    中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面中国吃网为您整理了一些冬季养生保健知识,包括冬季养生保健的饮食原则、冬季养...

    2017-08-12 13:35:43
  • 冬季该如何预防感冒?冬季预防感冒的五个妙招介绍

    寒冷的冬季,人们往往会因为各种原因引起感冒,如着凉,风寒入侵等。那应该如何在寒冷的冬季有效地预防感冒呢?下面小编就分享五个妙招,大家安心放心开心地度过一个美好的冬季。...

    2017-08-07 11:27:32
  • 冬季吃这五种食物容易中毒 冬季食用哪些食物易中毒?

    冬季是小编不太喜欢的季节,不仅天冷的让人难受,冬季还有一些食物是大家要谨慎吃的,容易中毒。下面就给大家介绍一下,具体是哪些食物。 ...

    2017-08-07 10:33:46
  • 冬季皮肤干燥该怎么办?冬季皮肤干吃什么好?

    冬季皮肤干燥的日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质。...

    2017-08-07 10:03:53
  • 冬天发烧用酒精降温 揭九个口口相传的假偏方

      平日里,一些突发的小伤小痛总让我们措手不及,去医院来不及或者太折腾,不由得就去寻求偏方协助。网络的普及更是让偏方遍地,但靠谱的可真不多,很多时候不仅不能缓解症状,还可能伤身体,严重的可致命!  1 高烧酒精降温——少儿不宜  婴幼儿发烧相对...

    2017-08-05 09:40:15
  • 冬天便秘严重 给肠道排毒的好食物

      四海网综合报道:在日常生活中,我们要及时排除体内有害的物质,保持体内肠道环境的清洁,要经常给身体“大扫除”,才能更好地保证身体的健康。此时,多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择,它们可以帮助我们轻松“护肠排毒”,还您健康与...

    2017-08-05 09:39:41
  • 小腿上的肥肉很松弛怎么减?冬天减肥小妙招

    小腿总是肉嘟嘟的?穿衣服不好看怎么办?小腿肥肉很松弛怎么减?瘦小腿最有效的方法是什么?下面是小编收集的相关信息,小伙伴们跟着小编一起来来看看吧!  床上减腿法  1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒...

    2017-08-05 09:30:49
  • 冬季泡脚养生有哪些注意事项?冬季泡脚的养生偏方盘点禁忌

    四海健康讯:冬季泡脚养生保健是众所周知的强身方法,冬季天冷,晚上睡觉前泡泡脚不仅可以让人暖和起来,还会有助于睡眠。专家建议晚九点泡脚最能养肾--之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰。...

    2017-07-24 16:09:34