更年期保健 更年期保持心情愉悦舒畅好方法(3)
2016-05-28 17:00:26来源：四海养生网
2、经常主动与人来往或交往中，人们可以互相互换个人的观点和想法，特别是有不高兴之事时，去跟朋友讲讲聊聊这样既消除了心里的憋闷，又能获得朋友的帮助很开导、得到朋友的抚慰你的心情会愉悦不少哦。
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