好气色需要养美白 定义你的美白食谱(2)
2019-03-25 13:42:29来源：四海养生网
食疗二：黑木耳红枣补血汤
方法：
1、准备适量的黑木耳，红枣。
2、将黑木耳泡水软化，再将其洗净撕好。
3、将红枣洗净，再将其用手捏开。
4、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮40~60分钟即可。
5、出锅后再加入少量的冰糖。
功效：补血养颜，补中益气，润肤，祛斑。
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