夏季吃什么排毒？四海网推荐夏季俩大排毒食物(2)
2020-06-12 17:24:10来源：四海养生网
海带
海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外。
推荐菜谱：鲜笋萝卜海带汤
主料：竹笋200克，海带25克，胡萝卜600克，水适量。
辅料：盐适量。
做法：
1、所有材料洗净，切块。
2、将主料放入锅中，加入适量清水熬煮成汤，最后加盐调味即可。
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