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补脑食品有哪些？十类食物越吃越聪明(8)

2020-06-05 16:42:38来源：四海养生网

　　8、芝麻

　　将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。

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