养阴活血调经补血的冬季女性养生汤云耳红枣煲黄鳝
2020-12-26 17:02:56来源：四海养生网
一定会有吃货质疑，为什么介绍了这么多种类的汤，可偏偏就是没有鱼汤？别着急各位吃货，养阴活血、调经补血的云耳红枣煲黄鳝这不就来了！
原料：黄鳝2～3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
做法：云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核;黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用，黄鳝、云耳可捞起拌入酱油佐餐用。
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